Cerealele – când facem cunoștință bebelușului cu ele?
Grâu, ovăz, orez, porumb, secară, mei, tapioca, orz, quinoa, hrișcă, amaranth – multe opțiuni dintre care este greu să alegem când vine vorba despre primele cereale pentru bebeluș.
Hummus de dovlecel (de la 8 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Griji… gratuite ale părinților
Așa-i că ați trecut cu toții prin momente în care v-ați îngrijoret peste măsură pentru lucruri care ar fi trebuit să nu fie considerate atât de importante? [preluare]
Secară, una dintre cerealele-minune
Chiar dacă grâul este ingredientul omniprezent în produsele de panificație și patiserie, merită să aruncăm o privire și asupra secarei, una dintre cerealele-minune, alături de ovăz.
Praz, o altă legumă din familia Allium, bună la gust și bună pentru sănătate
Prazul face parte din familia Allium, alături de usturoi, ceapă, hașme.
Cartofi cu rozmarin la cuptor (de la 8 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
![Diversificarea alimentației la copii și cât de important este fiecare aliment [P]](https://www.urbankid.ro/wp-content/uploads/2012/10/diversificare.webp)
Diversificarea alimentației la copii și cât de important este fiecare aliment [P]
E departe de noi gândul că suntem experți în nutriție și nici nu putem spune că ne pricepem 100% în alimentația copiilor, dar am citit, ne-am informat și încercăm să fim cât mai la curent cu toate studiile și sfaturile Organizației Mondiale a Sănătății.
Afine sau antioxidanți la puterea a treia
Afinul este folosit de secole pentru efectele terapeutice pe care le are asupra sănătății noastre.
Sare în bucatele copiilor
Sarea sau clorura de sodiu este cea mai banală substanță din alimentația noastră, care pe de o parte este indispensabilă, iar pe de altă parte, daca o consumăm în cantitate prea mare, este dăunătoare.
Primii pași în diversificarea alimentației celor mici (P)
Voi cum ați trecut de perioada în care ați început diversificarea alimentației celor mici? Sau acum faceți trecerea de la lapte la alimente solide?
Supă Gaspacho cu ardei gras (de la un an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Chifteluțe cu somon (de la 10 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Usturoiul, condimentul-medicament de care și copiii se pot bucura
Usturoiul este un membru al familiei Allium, înrudit cu ceapa, prazul, hașma și arpagicul.
Plăcintă cu iaurt (de la 2 ani)
O reţetă de încercat la final de săptămână.
Ceapa ne stă mereu la îndemână pentru a fi sănătoși
Rar găsim o rețetă care să nu debuteze cu : “tăiați și sotați o ceapă”.
Mărar, un calmant natural
Mărarul face parte din familia pătrunjelului și se aseamănă la gust și aspect cu frunzele de fenicul.
Milkshake cu caise și piersici (de la un an)
Ce dulce de gustat în week-end.
Porumb, una dintre cele mai populare cereale
Porumbul este originar din America de Nord și a fost adus în Europa de către Cristofor Columb, fiind una dintre cele mai populare și mai versatile cereale.
Baba ghanouj (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Pateu de caju (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Leurdă în loc de usturoi
Leurda, cunoscută și sub denumirea de usturoi sălbatic, este o plantă europeană care crește în semiumbra pădurilor.
Legume de vară la cuptor (de la 10 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Chec cu banane și nuci (de la 1 an)
Ceva bun și dulce pentru final de săptămână.
Leuștean pentru a ajuta digestia bebelușului tău
Levisticum officinale sau leușteanul este o plantă perenă, nativă zonei Mediteranene, sud-estul Europei și sud-vestul Asiei.
Castravete – o legumă cu rol calmant
Originar din sudul Asiei, unde a fost folosit în alimentație cu peste 10.000 de ani în urmă, castravetele (Cucumis Sativus) a cucerit treptat întreaga lume.
Cremă de dovlecei cu ardei copţi (de la 6 luni)
Rețetă de încercat în acest final de săptămână.
Salată verde, o multitudine de sortimente și de beneficii pentru bebeluși și copii
Salata verde a fost cultivată pentru prima oară acum 3000 de ani de către egipteni, fiind mai apoi răspândită în Europa de romani și greci.
Ciorbă de pește (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Ridichile – un concentrat de vitamine pentru copii
Originare din Asia, ridichile (Raphanus Sativum) au fost cultivate din cele mai vechi timpuri de către chinezi și japonezi.
Supă cremă de porumb și cartofi (de la 8 luni)
Rețetă de încercat în acest final de săptămână.
Schema de diversificare perfectă
Perfectă pentru fetița mea și sper că și pentru mulți alți copilași.
Cremă de brânză cu ierburi aromate (peste 8 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Portocala, un remediu pentru răceală
Portocala (Citrus Sinesis) îşi are originea în Extremul Orient (China şi Japonia) şi a fost adusă în Europa de negustorii arabi.