Tartă cu ricotta și arahide (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Putem oferi murături copiilor?
Pentru că a venit iarna, și nu mai avem la dispoziție bogăția de legume a toamnei, ne întrebăm deseori dacă putem să le oferim piticilor murături. Răspunsul este da, ocazional.
Legume la tavă (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
În vacanță cu cel mic, ce mâncăm?
Ați planificat vacanța, ați ales un loc de vis, vă luaţi inima în dinţi şi vă pregătiţi de drum. Dar cel mic ce mănâncă în vacanță?
Fursecuri (de la 1 an)
Rețetă dulce de final de săptămână.
Erupția dentară și dinții de lapte
Erupția dentară este procesul în urma căruia dinții temporari sau de lapte ai bebelușului ies prin gingie la suprafață.
Chec în două culori (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Alimentaţia, cauză şi remediu împotriva cancerului
Ai putea gândi: ce idee proastă să scrii un articol despre un subiect atât de crunt la vârsta asta! Poate nu e o idee tocmai bună dar aşa cum o viaţă sănătoasă începe de la vârsta copilăriei, anumite boli prind rădăcină tot în această perioadă.
Omletă cu spanac și praz (de la un an)
O rețetă de încercat la final de săptămână.
Probiotice, surse și beneficii
Probioticele sunt microorganisme vii, numite și bacterii “prietenoase”, prezente în mod natural în tractul digestiv, având un rol esențial în menținerea stării generale de sănătate.
Salată de spanac cu pere și nuci (de la 1 an)
O rețetă de încercat la final de săptămână.
Compot, fructe pentru mai mult timp
Compotul își are originea în Franța secolului al 17-lea, unde se servea ca desert.
Rulouri dulci din fructe (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Orez negru, orezul longevității
Având un gust plăcut și fiind plin de substanțe nutritive, în China antică orezul negru era consumat doar de către nobili, care interziceau consumarea lui de către oamenii simpli. I se spunea “orezul interzis”,“orezul longevității” sau “mâncarea nemuritorilor”.
Paste cu fructe coapte și curmale (de la 9 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Gulie, o legumă bogată în vitamina C și antioxidanți
Gulia face parte din familia Cruciferelor, la fel ca și varza, conopida, broccoli, varza de Bruxelles, iar gustul ei, ușor dulceag, este asemănător cu cel al cotorului de varză.
Supă-cremă de chimen (de la 8 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Tăiței cu lapte (de la 1 an)
Ingrediente: două mâini de vermicelli (tăiței de orez)/ tăiței de casă 300 ml de lapte 1 măr scorțișoară Mod de preparare: Se pune laptele pe foc și când începe să fiarbă se adaugă tăițeii. Se lasă să fiarbă în funcție de indicațiile de pe pachet (de regulă în 5...
Biscotti cu migdale (de la 3 ani)
Rețetă de încercat în această perioadă.
Lipii (pita) (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Cele mai importante 7 lucruri de știut despre Diversificare
Deseori întâlnesc mămici cu adevărat panicate și înspăimântate de cum va decurge procesul de diversificare al alimentației unui bebeluș.
Prăjitură cu dovleac (de la un an)
Ceva dulce de încercat la final de săptămână.
Castane pentru o gustare sănătoasă
Castanul comestibil este cunoscut şi cultivat încă de pe vremea Romei antice.
Omletă cu cartofi – frittata (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Tort aniversar cu "ciocolată” (de la 1 an)
O rețetă dulce de încercat pentru cei mici.
Conopidă coaptă (de la 10 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Germeni și vlăstari, sursă de substanțe nutritive puțin cunoscută
Germenii și vlăstarii ne pot oferi, mai ales în anotimpul rece, substanțe nutritive de care noi și copiii noștri avem mare nevoie – proteine, minerale (în special calciu, magneziu și fier) și vitamine, unele chiar rar întâlnite în legumele mature. În plus aceștia sunt mult mai puternici nutrițional decât plantele mature.
Supă cremă de mei (de la 8 luni)
Rețetă de încercat în week-end.
Gutuie sau fructul Afroditei
Gutuia provine din Caucazul Asiei de Sud-Vest și este unul dintre cele mai vechi fructe cunoscute, fiind menționat în scrieri încă de acum 2600 de ani.
Budincă cu carob (după 6 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
De unde ne aprovizionăm?
De multe ori am fost întrebată de unde cumpăr anumite ingrediente, multe dintre acestea fiind mai puțin populare (mă gândesc acum la quinoa, mei, tot felul de nuci, semințe sau mirodenii).
Compot de toamnă (de la 6 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Alimentația copilului în caz de răceală
În sezonul răcelilor e bine să știm că o alimentație echilibrată, bogată în antioxidanți joacă un rol foarte important în prevenirea îmbolnăvirilor.