Ingrediente:
- 300 gr căpșune proaspete sau congelate (atunci când nu sunt în sezon)
- 2-3 banane bine coapte
Mod de preparare:
Dacă căpșunele sunt congelate e de preferat să le decongelați anterior. Prepararea în sine durează foarte puțin: pur și simplu adăugați fructele tăiate bucăți în blender și faceți-le piure. Apoi, cu ajutorul unei spatule întindeți uniform piureul în tava de la deshidrator și lăsați la deshidratat câteva ore.
Citiți toată rețeta și comentați pe Diversificare.ro.
Diversificare.ro vorbește părinților care vor să crească copii sănătoși. Scriem despre misterul diversificării alimentației, asa cum l-am cunoscut și înțeles noi, odată pornite pe drumul alternativ sau în tandem cu alăptarea. Chiar dacă a fost provocator, ne-am descurcat și vrem să împărtășim experiențele noastre cu părinți care parcurg acum același drum.
Ne documentăm, experimentăm, scriem despre reușite gastronomice și nu numai.
Vă invităm să ne citiți, să ne povestiți întâmplările voastre și să ne provocați cu întrebări la care să vă răspundem cât mai documentat.
Sursă foto: Diversificare.ro.
