De ce e bine să consumăm quinoa?
Dacă e marți atunci vă povestesc despre un aliment și beneficiile acestuia. Astăzi despre quinoa.
Beneficiile unui meniu ovo-lacto vegetarian pentru copii
A ține carnea departe de masa de zi cu zi a devenit de ceva timp o alternativă pentru părinții și copiii din România. Dacă până în ’89 toată lumea dorea o bucată cât mai mare de friptură pe masă, acum situația s-a schimbat complet. Și totuși: este ok pentru dezvoltarea copiilor?
În bucătărie: un curcubeu dulce
Se apropie week-end-ul, iar noi vă propunem un desert dulce și foarte colorat pentru a sărbători zilelel libere.
Turtițe sau grisine din tărâțe de ovăz
Începem week-end-ul cu o rețetă foarte simplă și sănătoasă?
Stilul de viață sănătos se învață
Dorim ca cei mici să mănânce sănătos, să prefere semințele și fructele în locul gustărilor nesănătoase și toate aceste lucruri se învață cel mai ușor prin puterea exemplului.
Secară, una dintre cerealele-minune
Chiar dacă grâul este ingredientul omniprezent în produsele de panificație și patiserie, merită să aruncăm o privire și asupra secarei, una dintre cerealele-minune, alături de ovăz.
Pancakes cu morcovi (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Sare în bucatele copiilor
Sarea sau clorura de sodiu este cea mai banală substanță din alimentația noastră, care pe de o parte este indispensabilă, iar pe de altă parte, daca o consumăm în cantitate prea mare, este dăunătoare.
Cătină pentru imunitate și vitaminizare
Cătina (Hippophaë rhamnoides L), cunscută și sub numele de cătină albă, cătină de râu sau tamarișcă, este un arbust fructifer, foarte ramificat și spinos, originar din Asia de Sud, care crește în mod sălbatic pe malul râurilor, pe soluri nisipoase, pietriș și în zona de munte, alcătuind uneori crânguri destul de întinse.
Leurdă în loc de usturoi
Leurda, cunoscută și sub denumirea de usturoi sălbatic, este o plantă europeană care crește în semiumbra pădurilor.
Ce mâncăm când e caniculă?
Asta s-au întrebat mai multe mămici, iar răspunsurile sunt atââât de multe și de difersificate.
Prune, o sursă importantă de antioxidanți și fibre
Prunele sunt fructe extrem de populare la noi în țară, și cu toate acestea senzația mea este că nu explorăm la maxim beneficiile pe care consumul lor poate să ni-l aducă.
Socată (de la 1 an)
Ce bem bun în afară de limonadă? Desigur, socată!
Cremă de dovlecei cu ardei copţi (de la 6 luni)
Rețetă de încercat în acest final de săptămână.
Salată verde, o multitudine de sortimente și de beneficii pentru bebeluși și copii
Salata verde a fost cultivată pentru prima oară acum 3000 de ani de către egipteni, fiind mai apoi răspândită în Europa de romani și greci.
Surse de calciu în alimentația bebelușului sau a copilului
Calciul este unul din cele șapte minerale indispensabile organismului uman (alături de iod, fier, magneziu, fosfor, seleniu şi zinc).
Batoane cu caise (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
În ce vase gătim pentru bebeluși și copii?
Când vine vorba despre mâncarea gustoasă și sănătoasă a bebelușilor noștri, pe lângă ingredientele de cea mai bună calitate, avem nevoie de vase şi ustensile de bucătărie confecţionate din materiale care nu dăunează sănătăţii, aflate în stare bună, fără spărturi sau ciobituri.
Forma fructelor și legumelor este cea a organului care-l vindecă
Voi știați că toate fructele și legumele au forma organului pe care-l ajută? Noi nu, iar descoperirea ne-a lăsat fără cuvinte. [preluare]
Chec cu smochine (de la 3 ani)
Dulciuri pentru cei mici făcute-n casă.
Mierea de albine, un aliment benefic sau periculos pentru copii?
Deseori am auzit vorbindu-se despre mierea de albine ca fiind un aliment natural extrem de benefic organismului uman, cu numeroase efecte curative.
Ce mănâncă mămicile?
Ce apucă! Cam acesta ar fi răspunsul multor mămici. [preluare]