De ceva timp am descoperit un nou tip de fructe confiate pe piață. Mă refer la merișor, așa că am aruncat o privire pe studii și cercetări să văd care sunt beneficiile acestui fruct minune.
De ce e bine să consumăm merișor
Categorie · Biblioteca UrbanKID
În Bucătărie
Rețete și idei pentru masa în familie: diversificare, gustări sănătoase și gătit împreună cu copiii.
298 de articole · 9 autori · 2009–2018
Scriu aici
Budincă cu quinoa
Dacă e vineri atunci am o rețetă delicioasă pentru voi.
De ce e bine să consumăm quinoa?
Dacă e marți atunci vă povestesc despre un aliment și beneficiile acestuia. Astăzi despre quinoa.
Hummus sau pastă de năut
M-am trezit zilele trecute într-un supermarket că am cumpărat năut. Recunosc, nu știam deloc cum se gătește așa că am căutat și am descoperit cum pot să fac hummus din năut.
Semințe de in: beneficii mari de la semințe mici
Peste un iaurt, în salată sau în sucul plin de vitamine, semințele de in nu doar că sunt foarte gustoase, dar fac minuni pentru sănătatea noastră.
Rețetă de week-end: lipie de casă
Pentru că începem week-end-ul m-am gândit că nu ar fi rău deloc să vă povestesc despre cum se face lipie de casă.
Beneficiile unui meniu ovo-lacto vegetarian pentru copii
A ține carnea departe de masa de zi cu zi a devenit de ceva timp o alternativă pentru părinții și copiii din România. Dacă până în ’89 toată lumea dorea o bucată cât mai mare de friptură pe masă, acum situația s-a schimbat complet. Și totuși: este ok pentru dezvoltarea copiilor?
Desert sănătos și simplu de făcut
Pentru că este vineri am căutat un desert simplu de făcut, foarte sănătos pentru cei mici. Aveți nevoie de multe mere și câțiva biscuiți moi.
Mâncăm sănătos, dar știm ce mâncăm?
Cu atâtea știri despre carne de vită care de fapt este de porc, lapte cu alfatoxină, carne de pui cu hormoni de creștere și legume și fructe importate din Turcia cu alte substanțe interzise, mai știm ce mâncăm?
În bucătărie: un curcubeu dulce
Se apropie week-end-ul, iar noi vă propunem un desert dulce și foarte colorat pentru a sărbători zilelel libere.
Cum faci fructele mai atrăgătoare pentru cei mici?
A venit primăvara și asta înseamnă că de acum încolo vom avea tot felul de fructe de sezon proaspete pe care să le introducem treptat în meniul celor mici. Dar cum le faci mai atrăgătoare pentru copii?
Turtițe sau grisine din tărâțe de ovăz
Începem week-end-ul cu o rețetă foarte simplă și sănătoasă?
Inițiative UrbanKID
Hai în
UrbanKID Club.
Povești, idei și invitații, direct în inbox. Cu blândețe. În ritmul tău.
Te poți dezabona oricând. Confidențialitate