Soarele ne dă bună dimineața zi de zi și termometrele ne arată multe grade, pe tarabele din piețe ne îmbie căpșunile și tare am vrea o înghețată bună. Hai atunci să o facem noi acasă, pentru a fi și sănătoasă.
Ingredientele de care avem nevoie sunt:
- Jumătate de kilogram de căpșuni,
- O banană mare,
- Un iaurt mic natural sau cu vanilie,
- Jumătate de cană de lapte,
- Zahăr sau miere – doar dacă vreți să fie mai dulce.
Totul e mega simplu: amestecăm toate ingredientele de mai sus în blender și punem totul la congelator peste noapte, pentru ca, a doua zi, să ne bucurăm de înghețată nu doar delicioasă, ci și sănătoasă tare.
Sursă foto: blessthismessplease.com.
0 Comentarii