Mond heute: Mondphase, nächster Vollmond und Mondkalender 2026–2027

Schlafen Kinder bei Vollmond schlechter?

Viele Eltern sagen ja. Die Forschung sagt: „ein bisschen“. Eine Studie mit 5812 Kindern von 9 bis 11 Jahren in 12 Ländern (Chaput et al., 2016) ergab, dass Kinder bei Vollmond im Schnitt etwa 5 Minuten pro Nacht weniger schliefen als bei Neumond, während sich ihre Aktivität tagsüber nicht veränderte. Eine andere Studie (Casiraghi et al., 2021) stellte fest, dass Menschen an den Abenden vor Vollmond später einschlafen. Die Unterschiede sind klein: Ein gutes Abendritual, gedimmtes Licht und keine Bildschirme vor dem Schlafen zählen viel mehr als der Mondkalender.

Was du bei Vollmond mit Kindern machen kannst

• Ein Mondtagebuch. Einen ganzen Monat lang zeichnet dein Kind an jedem klaren Abend die Form des Mondes in ein Heft. Am Ende hat es alle Phasen, mit der eigenen Hand gezeichnet.
• Ein Vollmond-Spaziergang. Macht nach dem Abendessen einen kurzen Spaziergang, ohne Taschenlampe. Die Augen gewöhnen sich in wenigen Minuten daran, und es ist erstaunlich, wie gut man sieht.
• Ein Fernglas. Schon ein gewöhnliches Fernglas zeigt Krater, vor allem entlang der Grenze zwischen Licht und Schatten an Tagen mit Halbmond.
• Das Taschenlampen-Modell. In einem dunklen Zimmer ist die Taschenlampe die Sonne, ein Ball der Mond und der Kopf deines Kindes die Erde. Bewege den Ball um das Kind herum, und die Phasen entstehen von selbst.
• Ein Brief unter demselben Mond. Der Vollmond ist für jedes Kind auf der Welt derselbe. Ein guter Grund für einen Brief an einen Brieffreund von urbankid.ro/penpal.