Cea mai veselă carte de rețete pentru copii se lansează pe 15 mai
Ce faceți joi, 15 mai?
Poveștile din gustarea copiilor, desenate de un tătic cu multă imaginație
Fiecare prânz este o aventură.
Studiu: copiii care se joacă cu mâncarea învață mai repede
Lăsați copiii să se joace cu mâncarea.
În vacanță cu cel mic, ce mâncăm?
Ați planificat vacanța, ați ales un loc de vis, vă luaţi inima în dinţi şi vă pregătiţi de drum. Dar cel mic ce mănâncă în vacanță?
Prune, o sursă importantă de antioxidanți și fibre
Prunele sunt fructe extrem de populare la noi în țară, și cu toate acestea senzația mea este că nu explorăm la maxim beneficiile pe care consumul lor poate să ni-l aducă.
Supă cremă de fenicul și mazăre (de la 10 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Gustări… vesele
Când copiii refuză gustările sănătoase nu ai ce să faci decât să… le înveselești un pic.
Meniul zilei
Cum ar arăta un meniul al zilei pentru copii?
Risotto (rizoto) cu lămâie (de la 1 an)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
În ce vase gătim pentru bebeluși și copii?
Când vine vorba despre mâncarea gustoasă și sănătoasă a bebelușilor noștri, pe lângă ingredientele de cea mai bună calitate, avem nevoie de vase şi ustensile de bucătărie confecţionate din materiale care nu dăunează sănătăţii, aflate în stare bună, fără spărturi sau ciobituri.
Semințe de in, o sursă importantă de acizi grași Omega 3
Numită și una dintre cele mai puternice plante-aliment, inul este cultivat atât pentru semințe (care se consumă ca atare sau din care se face ulei), cât și pentru fibrele sale, folosite în diverse industrii. Se mai utilizează și ca plantă ornamentală în grădini.
Farfurii care te fac să zâmbești și apoi să mănânci ce e în ele
Vă mai aduceți aminte că părinții noștri ne spuneau să nu ne jucăm cu mâncarea? Și să mâncăm tot din farfurie? Voi le spuneți asta celor mici?
Salată de sfeclă coaptă (de la 9 luni)
Rețetă de încercat la final de săptămână.
Copiii s-ar distra sigur cu “finger food”
Dăm piureul pe mâncarea pe care cei mici să o apuce singuri cu mâna?
Banana – cel mai controversat fruct din dieta bebeluşilor
Fermierii din sudul Asiei au fost primii care au ”domesticit” banana.
Mâncare de gutui (de la 3 ani)
Idei de rețete.
Salată Tabbouleh/Tabouli (de la 1 an)
O rețetă de încercat pentru cei mici.
Susanul – o alternativă pentru lapte
Am aflat recent că una dintre cele mai bune surse de calciu, având o cantitate mai mare chiar decât laptele, este susanul.
Prăjituri pentru micul dejun (de la 1 an)
Rețetă gustoasă de încercat de Sărbători. 🙂
Pește la cuptor (de la 8 luni)
O rețetă de încercat în week-end! 🙂
Năut, proteină vegetală de calitate
Năutul (sau fasolea ceci, garbanzo sau Bengal gram) este una dintre cele mai vechi leguminoase, fiind cultivată în Estul Mijlociu încă de acum 7500 de ani.
Gustarea ne zâmbește din farfurie
Să spunem că ai grijă de un copil de 3 anișori și trebuie să îi dai să ronțăie ceva. Ce faci dacă nu vrea și pace să mănânce nimic fără mama lui?
Mâncare hazlie la orice oră
Atunci când copiii nu vor să mănânce ceea ce au în farfurie înseamnă că mâncarea nu este destul de veselă.
Puzzle “mâncăcios”
Dacă cei mici nu-și pot da seama cum se pun tacâmurile pe masă, atunci e timpul să oferim o altă metodă prin care îi învățăm asta.
Pește fiert în lapte, cu orez și avocado
Rețetă de încercat în week-end!
Tacâmuri năstrușnice
Când copiii nu vor să folosească tacâmurile și voi vreți cu tot dinadinsmul să îi învățați să nu mai mănânce cu mâinile atunci… trebuie schimbate tacâmurile!
Paste cu sos de nuci
O rețetă pentru părinți și copii!
Piure de dovleac cu iaurt și brânză de casă
Piure de dovleac cu iaurt și brânză de casă, numai bun penru copiii de cel puțin 7 luni.
Gălbenuș cu avocado și iaurt
O gustare sănătoasă pentru bebelușii de peste 8 luni.
Un mic dejun cu dragoste…
Începe cu un ou fiert în formă de inimioară! 😀
Salata’n coș este mai gustoasă
Cum îl convingi pe cel mic să mănânce legume? Încearcă să le faci să arate cât mai atractiv, îți arătăm noi exact cum. [preluare]