După atâtea ouă ciocnite, parcă avem nevoie și de altceva. Nu fără ouă, nu de alta, dar ne-am obișnuit.

A pregăti micul dejun zi de zi pentru familie poate fi o activitate plină de întrebări. Nu poți avea același lucru mereu, iar fiecare secundă de dimineață este atât de prețioasă, încât dacă cineva ți-ar mai oferi un minut în plus acesta ar fi cel mai bun și util minut dintr-o zi. Tocmai de aceea, rețetele pentru micul dejun simple sunt cele care sunt mereu câștigătoare.

Rețeta? Super simplă!

ou in avocado

Aveți nevoie de un avocado și două ouă, plus condimentele preferate care trebuie să fie la îndemână… dar la primele ore ale dimineții totul poate să pară mult prea departe pentru a merita eftorul să te întinzi până la ele.

Lăsând glumele la o parte, trebuie doar să faceți o gaură cu o lingurița în avocado și să așezați cu o lingură oul crud în acel loc.

Băgați avocado cu ou cu tot în cuptor, pe tava de copt și presărați câteva condimente deasupra. Rezultatul este super delicios și, dacă veți consuma cu grijă ouă, va fi și sănătos.

ou

Voi ce alte rețete simple mai încercați pentru prima masă a zilei?

Citiți mai multe despre beneficiile consumului de avocado.

Surse foto: instructables.com.

Comentarii prin Facebook (recomandat)

comentarii

Pin It on Pinterest

Share This